fbpx
0

Babymassage en waarom dit een ‘must’ is!

Vandaag wil ik je laten zien hoe je een babymassage kunt doen én gebruiken bij specifieke problemen.


Workout van een dag lang

Baby’s bewegen de hele dag door alle spieren in hun lichaam. Dus na een dag opdrukken van hun zware hoofden en schouders, push ups, rollen, pogingen om te zitten of kruipen en buikspieroefeningen, zal een fijne ontspannen massage welkom zijn.


Vertrouwensband

Daarnaast is het heel goed voor de connectie en band tussen jou en je baby. Fysiek (huid) contact en liefde mogen niet onderschat worden voor het opvoeden van gezonde baby’s. Daarom adviseren ze de eerste weken veel huid-op-huid contact, maar eigenlijk is er geen leeftijd of limiet wanneer dit niet meer nodig is, mensen hebben dit altijd nodig. Zo niet van je moeder dan van vrienden of geliefden. Handen vast houden, vrienden die lopen met armen in of om elkaar of stelletjes die graag strelen en knuffelen. Het is een natuurlijke manier om stress los te laten die we gedurende de dag krijgen in lichaam en geest. Dus wat is er beter dan een massage voor het slapen, zodat je kind rustig en ontspannen kan slapen.


Gezondheidsvoordelen

Daarnaast is het ook erg gezond voor gezondheid of problemen daarbij, omdat je veel drukpunten aanraakt en de spijsvertering, bloedstroom voor zuurstof en reiniging van gifstoffen stimuleert.

Onder de voet zitten namelijk allerlei punten die in verbinding staan met het lichaam en organen. Deze kun je dus gebruiken bij pijn en ongemak!

Voor de handigheid vind je hierboven een overzicht van de voetzoolpunten, zodat je het kunt printen en bij de commode kan hangen 😉

Dus doe dit vooral ook thuis, liefst elke dag in het slaapritueel! Geniet van deze speciale qualitytime met je baby of kind en zing er liedjes of zangspelletjes bij over bijvoorbeeld lichaamsdelen of kietelspelletjes!

PS. Weet je trouwens al dat je in de shop een complete babymassage workshop vind, stap voor stap inclusief video? En maar voor een belachelijke €3,95! Gauw halen dus voor ik mijn verstand weer terug krijg 😉 Nee hoor, ik vind zelf het zo fijn en belangrijk, dat ik vind dat iedereen zijn baby moet kunnen masseren. De prijs blijft dus.

Op jouw natuurlijk gezonde familie,

X Jacqueline

 

 


ENGLISH:

This month I wanted to give you a video on how to do a babymassage.
Babies move around and train all muscles in their bodies all day long. (I woudn’t think of doing what they do although it doesn’t always seem a lot ;-))
So after a long day of lifting their heavy heads and shoulders doing push ups, rolls, attempts to sit or crowl and do stomach exercises, a nice relaxing massage will be very welcome.
Besides that it is very good and healthy for the connection and bond between you and your baby. Physical (skin) contact and love is not to be underestimated in raising healthy babies. That’s why in the first weeks they stimulate you to hold your baby directly skin to skin, but actually there is no age or limit when this should ever stop, humans always need this. If not from your mother then from friends or loved ones. Holding hands, friends walking arms crossed or lovers who want to be cuddled and stroked. It is a natural way to relieve stress we all get during the day in body ánd mind. So what better way is there than to give a massage before sleeping so your child can sleep peacefully and relaxed.
Besides that it’s also very healthy for overal health or problems because you’re touching a lot of pressure points and help digestion, bloodflow for oxygen and cleansing toxins.

Also the foot has a lot of accupressure points that are connected to the body and it’s organs. With specific problems we can use these points for (pain)relief!

For your comfort I wrote the list of massagepoints down so you could hang it by the dresser 😉
– Smear your baby in a bit with a natural, preferably biological oil.
– Start at the shoulders and go down rubbing your hands from side to side, and go back up.
– Start at the neck and go down over the backmuscles and back up and down over the arms
– Same but down over the sides
– Same and go down moving from the spine to the sides with both hands
– Make an 8 in the hips to aid digestion
– Rub the mouse of the hands alternately and massage legs from buttox to anckles and back up
– Massage the buttox
– Massage the other leg buttox to anckle and back up
– Hold the buttox with one hand an with the other stroke the back 3x from shoulders to buttox as you tell your baby to let go of stress and anything that doesn’t help him

TURN

– Smear some oil on the front and then do X’es from the shoulders
– Make a heart on the heart to massage the chestmuscles
– Make a circle on the belly clockwise! with both hands always keeping contact
– Make a diamond from the center and follow the ribline to the waist and back up from the waist following the hips
– Alternately pull the hands in the left side moving down from ribs to hip. After that on the right
– Put on diaper now and when you want the bodysuit
– Rub the arms from shoulder to wrist and around the wrist
– Massage the hands alternately with the thumbs from mouse to pingerpoints. Again dont forget the in and outsides
– Press on the middle point and massage the innerhand, fingertips, and outerhand in circles
– Pull all the fingers seperately and rub in between the fingers
– Rub the point between the thumb and indexfinger with some pressure, this aids digestion
– Rub the leg from up to anckle and around the anckle
– Massage the foot from ball to toes and don’t forget the in and out sides, then make circles in the footsole, especially for cramps or reflux
– Put pressure on the middle point and on all the toetips in circlemovements, especially for cold and sinus congestion
– Rub the part under the toes, especially when having cough
– Then pull the toes seperately and rub in between the toes
– Massage the top of the foot moving from toes to anckle, aslo the sides again
– Close with a big rub over leg all the way to the toes

Enjoy this special qualitytime with your baby or child!
To your naturally healthy family,

X Jacqueline & Azaan

Previous Post Next Post

You may also like

Leave a Reply

*NEW* Kangadance course is now available in the shop! A new course starts every saturday. Join with your baby. Sluiten